Dans la continuité du Vesak, petit retour sur les 4 nobles vérités du Bouddha – essence du Bouddhisme.
1) La vie est souffrance - Dukkha
La naissance est souffrance, la vieillesse est souffrance, la mort est souffrance, ne pas avoir ce que tu veux est souffrance, être séparé de ce que tu aimes est souffrance, être associé à ce que tu n'aimes pas est souffrance.
Il n’y a pas que la souffrance physique qui existe mais également toute insatisfaction ressentie en tant qu'être humain comme le stress, l’angoisse, la peur, la solitude, le mal-être, etc.
2) L’origine de la souffrance est l’attachement
La racine de toute souffrance est l'attachement au désir – le désir d'avoir (envie) et le désir de ne pas avoir (aversion).
Tu ne peux pas satisfaire tous tes désirs et toutes tes envies ce qui peut te perturber ou te mettre en colère. Et ceci est une manifestation de la souffrance.
Mais nier le désir – ou se priver, c'est comme nier la vie elle-même.
Il te faut accueillir le désir et passer au-delà pour ne pas t’y emprisonner …
3) Arrêter de souffrir, c’est possible
Pour mettre un terme à la souffrance, il est nécessaire de couper l'attachement, se détacher.
Cette libération de l'attachement et de la douleur libère l'esprit.
Réaliser cette libération, c’est atteindre le "Nirvana".
4) Le chemin pour arrêter de souffrir
Le chemin à suivre pour y arriver est celui de l’Octuple – l’Éveil – cette voie progressive vers l'ultime réalisation de soi.
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